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来劲了,晨熙的治愈——跑着,跑着,你就成功了(六十七)(原创)

作者: 昌平信息网 发布时间: 2019年12月20日 04:23:30

一头扎进清晨,无尽的清欢。


丰收

以往起床会码一会字,今早,不行,必须跑。

并不是决心使然,而是身体的呼唤,无以抵挡。

昨天重温了阿凡达,一不留神到了零点才睡,刚和大家分享晚十早五的作息的好处,熬了个夜算是犯戒了。晚睡首先是心理感觉糟,心里清楚早睡身体好,就是管控不好,每次落实不了。这样入睡后,如果之前在看剧,大脑处于兴奋状态,第二天一般早上六点多醒来。身体是干涩的,直觉会告诉你熬夜了,没休息好。这种消极的暗示会给让你打不起精神,感到身体亏欠。

一般熬夜后,第二天不会再去做运动,但是笔者分享的是并不影响第二天的运动量。还记得跑步的治愈功能吗?晨跑尤其是,估且把功劳归结于晨熙。


“小媳妇”

一踏进长满野草的田间小路,便是另一番自然世界。有别于公园、湿地的人工痕迹,广阔大地上,田野更接近自然,土地的厚爱馈赠尽显。


潘多拉星球上的花

麦田是最亲切、最接地气的财富。现在麦子品种多了,有的还很青绿,有的已经泛黄,很快就可以收割了,还有的麦穗颗粒饱满,少麦芒,感觉更厚实。

再走几步,一小片荒芜的田地,却是野花草的乐园。点点小黄花开满一地,一簇簇,昌平旅游,一团团,一片片,精巧的欢喜。


工作的男人最迷人

喇叭花也是铺满一地,以更低的姿态乌贼一样尽可能地盘踞着,宣示自己的领地。然后仰天45度,向着太阳的方向,像是严阵以待的士兵,大战一触即发,号角连连。


大手笔

再往前跑一段,大片大片的油菜地、远处绵延的绿林与蓝天形成纯净的色带,天然的色彩泼洒在自然的画布上,大手笔。

最惊喜莫过于遇到了儿时的味道和乐趣。沿着小道继续往前跑,树枝低垂到路上,抬头一看,竟是桑葚,黑紫发亮的果子已经熟透,想起小时都是爬到很高的树枝上才能享受到的美味,现在唾手可得,真是喜上加喜。摘上一颗,蜜汁一样的果水流入,甘甜沁脾,干渴的喉咙真是开心极了。


自然的馈赠

看完这些天然的应景,已是心情大好。

晨熙下的挥汗,金阳下的生命艺术,满心欢喜,不觉中已经满血复元。

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