document.write('
') 福州即将涨!涨!涨! - 昌平信息网
菜单导航

福州即将涨!涨!涨!

作者: 昌平信息网 发布时间: 2022年05月03日 08:30:46

  今天是“五一”假期的第三天

  虽说福州4月22日已经官宣入夏

  但阴沉的天空和低迷的气温

  还是很难让人相信夏天已经来了

  好在这样的天气很快就要过去

  雨水接近尾声

  期待五月第一缕阳光

  今天开始雨水明显减弱

  5日雨水全面撤场

  据福州气象台预测

  这个“五一”假期

  天气都比较凉爽

  高温均不到25℃

  5月3日至5日

  以多云到阴天气为主

  云系比较多

  太阳可能偶尔露个头

  伴随着天气转好

  气温也将逐日爬高

  5日福州市区最高气温

  将直接升至30℃

  闷热的感觉又将回归

  你做好迎接夏天的准备了吗?

  “五一”不远行 

  假期健康小贴士了解下

  正值防疫关键期

  “五一”不远行

  良好的饮食和睡眠习惯

  适合居家的轻运动

  做好防护情况下的就近出行

  也能起到放松身心的效果

  出

  行

  方

  面

  外出前,做好功课了解目的地风险等级,避免前往疫情流行及中高风险区。外出时,做好个人防护,正确佩戴口罩,不扎堆,避免到通风较差的密闭公共场所活动。

  饮

  食

  方

  面

  春季人体能量消耗快,饮食结构需均衡,蛋白质、维生素、碳水化合物缺一不可。不宜暴饮暴食,以免导致消化不良,国内新闻,不食过期食物,注意食品卫生。

  运

  动

  方

  面

  防疫期间适当运动有助于提高免疫力,足不出户运动也需掌握科学方法。提前做好室内通风,由于空间较小且非专业场地,运动时需注意防滑、避免磕碰。由于没有专业人士指导,运动需注意适量,并在有条件的情况下做好心率监测。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。