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[原创]夏天太热没胃口吃饭,教你这样做胃口大开!(图)

作者: 昌平信息网 发布时间: 2019年12月18日 08:32:04

夏天太热没胃口吃饭,教你这样做胃口大开!

现在已经迎来了夏季,有很多的朋友们天气一热就会食欲不振,不知道吃什么吗?没有胃口吗?现在,小编给他家介绍几个开胃的菜!保证你胃口大开,连连叫好!

给大家介绍的第一个菜叫做蒜泥茄子。

第二个就是酱烧茄子,先将茄子削皮,这样做是保证安全,如果可以的话还是多洗几遍吧!

暑期必备的就是绿豆汤,绿豆汤在颜色的夏季是必不可少的,下面就叫大家来做录豆汤吧,在家轻轻松松解暑!先将事先准备好的绿豆放入冰箱进行冷冻,时间不要太短,需要六个小时左右,将绿豆放入准备好的砂锅中,添加适量的水,小火蒸煮半个小时就好,吃的时候添加一些冰糖。这个方法其实没有那么复杂,只要将绿豆放到冰箱中储存,想吃点时候拿出来煮,昌平新房,这样就可以,当然红豆也可以这样做!

中医认为,绿豆有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,甚至还有能“解金石、砒霜、草木、一切诸毒”的民间说法。说回清热解暑,绿豆汤还是一流的。绿豆含有丰富的多酚类抗氧化物,钾、B族维生素的含量都很高,简直是纯天然的“维生素矿物质饮料”。为什么那么多人说绿豆汤煮出来是红色的?

第四个呢就是酸甜可口的牛腩饭啦!西红柿牛腩的饭菜,光看名字就是营养丰盛,当然这道菜还真的不能多吃,因为营养太过丰富,会长胖的啊!