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[原创]用黄桃炖一碗水果捞,来上一碗补肾补气血,还可以清清胃(图)

作者: 昌平信息网 发布时间: 2019年12月20日 14:32:50

用黄桃炖一碗水果捞,来上一碗补肾补气血,还可以清清胃

自己做一锅清甜的水果来去去火,清清口。其实做法是很简单的,材料就是用我们老家莒南板泉特产的黄桃,黄桃的营养价值高,含有大量的果胶和纤维素成分,可以帮助促进肠胃蠕动,清除胃肠道废物,起到润肠通便的作用,还具有具有润喉去燥,生津止渴的功效。而且黄桃还可以起到补益气血和滋阴补肾的功效,比较适合体质虚弱人群食用,对于肺气不足有气血亏损的人群,也是有着比较好的食疗功效的。用黄桃炖一碗水果捞,来上一碗补肾补气血,还可以清清胃。

材料。

黄桃,白糖,纯净水。

做法。

1,去核去皮处理的黄桃,这个是纯手工操作的,不含任何的添加剂,做好后速冻保存,在任何时候都可以吃的到原汁原味的黄桃,在黄桃丰收的季节也可以自己做了冻在冰箱里。

2,锅里放入纯净水。

3,加入处理好的黄桃。

4,加入白糖(也可以加入冰糖更好),大火烧开。

5,小火慢炖约30分钟即可关火,晾凉再吃,味道很棒哦。

6,一碗自己做的黄桃,味道清甜,淡淡的桃香。

7,吃一口味道好,清胃口,孩子们特别的喜欢。

峰儿话语。

黄桃自己处理是要先把黄桃用开水烫一下去皮,再用刀从中间切开去核,这样直接速冻就可以在冬季也吃上糖水黄桃。