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[原创]未来一周 多云依旧霸屏?(图)

作者: 昌平信息网 发布时间: 2019年12月20日 14:36:53

未来一周 多云依旧霸屏?

大家好

周日晴天打卡

今天你出去嗨皮了 吗?

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在外游玩时

一定

一定

一定

要做好防暑降温的工作

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还有

太阳伞

防晒霜

切记要带上哟!

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当大家都在喊着高温时

咱们遵义的小伙伴们

我们还是要知足

毕竟我们还算凉快的

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再想想那些火炉城市

俗话说

“”没有对比就没有伤害呀“”

咱还是知足常乐吧!

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下面一起来看看未来一周天气

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一周天气预报

2018年7月23日 星期一

多云

午后或傍晚有分散阵雨或雷雨

赤水河谷有35℃以上高温

城区气温:23℃~32℃

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2018年7月24日 星期二

多云

赤水河谷、北部、东部

有35℃以上高温

城区气温:23℃~33℃

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2018年7月25日 星期三

多云

赤水河谷、北部、东部

有35℃以上高温

城区气温:24℃~33℃

2018年7月26日 星期四

多云

赤水河谷、北部、东部

有35℃以上高温

城区气温:24℃~34℃

2018年7月27日 星期五

多云

赤水河谷、北部、东部

有35℃以上高温

城区气温:24℃~34℃

2018年7月28日 星期六

多云

午后或傍晚有分散阵雨或雷雨

赤水河谷有35℃以上高温

城区气温:24℃~33℃

2018年7月29日 星期日

多云

午后或傍晚有分散阵雨或雷雨

赤水河谷有35℃以上高温

城区气温:23℃~33℃

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请看视频

夏天也是一个容易上火的季节

在天气炎热的时候

应该怎样预防上火呢?

今天小编来介绍几个小妙招!

预防上火方法之一:喝水

常喝温水可以解决许多问题,比如祛除体内燥热,减少细菌菌落的生长。所以常待在空调房的姐妹们,无论冬夏都要每天喝上1300毫升水才行,夏天流汗时更要多喝。

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预防上火方法之二:清淡

少吃辣椒等刺激性食物或煎炸食品,饮食营养均衡、清淡,即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入,不要暴饮暴食,因为食物积在胃肠道也容易使人“上火”。

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预防上火方法之三:休息

睡眠不足会造成身体过度使用,容易“上火”。保证每天7小时睡眠,是预防上火的关键。

除了多喝水、吃清淡和多休息

还有什么办法能预防上火呢?

小编再推荐几款可以降火气的食疗方法

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汁蜜糖露

鲜藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,调匀内服,每天2次,连服数天,有润胃凉血降火之功效。

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拌苦菊

蒜瓣切碎末放入一个小碗中,加入盐,糖,生抽,香醋,香油拌均匀。熟芝麻放入碗中备用。苦菊洗净手撕开,加入调好的味汁,拌均匀。苦菊味略苦,颜色碧绿,是清热去火的美食佳品。

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拌萝卜丝